2019-03-03から1日間の記事一覧

ボディコンバットで汗を流してストレス発散

約1ヵ月ほど休んでいたボディコンバット。先週から復活しました。今週は3回行けて満足、満足なバードです。ボディコンバットとは、レスミルズプログラムの一種で、格闘系エクササイズです。キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極…