スポーツ・ジム

仙台に行ってきた話

こんばんは。バードです。 だんだん空気がひんやりしてきて秋らしくなってきましたね。先週、仙台に行ってきたのですがホテルの水が冷たくて東北に来た、という感じがしました。仙台には何をしに行ったのか? 観光ではありません。 ボディコンバットをやりに…

ボディコンバットで汗を流してストレス発散

約1ヵ月ほど休んでいたボディコンバット。先週から復活しました。今週は3回行けて満足、満足なバードです。ボディコンバットとは、レスミルズプログラムの一種で、格闘系エクササイズです。キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極…

マツコの知らないバレトンの世界

今夜はマツコの知らないバレトンの世界です。もちろんそんな回は今まで放送していません。 勝手に妄想のバードです。 マツコさんのアメとムチのバランスが好きです! 私が最近やりたいこと。 それがバレトンです。 いや、最近ではない。5年前からずっとやり…

フィギュアスケート四大陸選手権2019

こんばんは、バードです。 今日は、入院生活シリーズを休んでフィギュアスケートについて書きたいと思います。まずは、紀平選手優勝おめでとうございます! ショート5位からフリーに挑み、みごと優勝されましたね。坂本選手、連覇ならずで残念でしたね。 三…

初心者の為のスクワット

こんばんは、スクワットを始めて5日目のバードです。"スクワットを終えてからブログを書く"と自分なりに決めて5日目。 スクワット+ブログ作成といった2つの行動を1つの動作と捉えることで、長続きさせようという秘策です。 秘策というほどのものではありま…

今日もボディコンバット

今日も仕事終わりにボディコンバットをしてきました。 今日も新曲。かなり慣れてきた。 来週は行けないので、今日は力の限りパンチしてきた。 腕が~、腕が~、ぱんぱん。 途中の腕立てが効いているのかな? 力がないから、腕立てはきついのよね。 途中ちょ…

スポーツジムの人間関係のあり方について思うこと

こんばんは、バードです。 今日は筋肉痛にはなっていなかったです。 若干腕が重い感じはあるけれど、痛みはなし。残念。 そして、今日もボディコンバットに行って来ました。 腕がパンパン。でもまたしても筋肉痛にはならなそうな気配。 前のジムを退会し、今…

ボディコンバット

こんばんは、バードです。 ブログ3日目。 とりあえず三日坊主にはならなくて良かった。 はたして毎日書くネタあるのかな?と心配になったけど、今日も書くネタがあって良かった。 今日は書きたい事が4つあるけど、全部書くと話がとっちらかる恐れがあるので…