ボディコンバット

こんばんは、バードです。

ブログ3日目。

とりあえず三日坊主にはならなくて良かった。

はたして毎日書くネタあるのかな?と心配になったけど、今日も書くネタがあって良かった。

今日は書きたい事が4つあるけど、全部書くと話がとっちらかる恐れがあるので、1日1ネタにするように心掛けます。

で、今日はジムの話を。

1週間ぶりにボディコンバットをしてきました。ボディコンバットとは、格闘系エクササイズです。キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳などの動作を音楽に合わせて動きます。

先週から新曲が始まったけど、今回はそんなにむずかしい動きもないしそこまでハードではないかな。

最近はめっきり行く回数も減ったので、久しぶりにやると筋肉痛になります。

ジムに通い始める前は、筋肉痛になる事は身体の衰えを感じるようで嫌だったけど、ジムに通い始めてからは嫌じゃなくなりました。

なんなら、筋肉痛になると嬉しかったり(笑)ウエルカム筋肉痛です!!昔は、マッチョな男性は若干ひいちゃって苦手だったけど、今は全然苦手じゃありません。むしろ仕事終わりにがんばってジムに来て鍛えてる人は好印象。生きていると、人間考え方や好みも変わるものですねぇ。

さて、明日は筋肉痛になるかしら?

楽しみです。